Mes: septiembre 2022

Las formaciones de fútbol sala son obviamente muy diferentes de las formaciones de fútbol al aire libre, porque solo puedes tener seis jugadores en el campo en lugar de once. Por supuesto, en todas las formaciones de fútbol sala hay un portero, pero los otros cinco jugadores pueden asumir una variedad de roles. Este artículo trata sobre las tres formaciones más utilizadas en el fútbol sala.

La formación más clásica es la 2-3, lo que significa que tienes dos defensores y tres delanteros. Generalmente, el delantero centro se queda en la mitad del otro equipo en el centro del campo. Él es el que debería estar marcando la mayoría de los goles. Los dos aleros deben pasar la mayor parte de su tiempo al margen en la zona de ataque, pero si hay hombres sin marcar de su lado, deben regresar y recogerlos. Las alas tienen que correr mucho de tu lado al de ellos y de regreso, así que asegúrate de elegir personas con buena resistencia. Los defensores deben practicar la marcación de hombres, donde eligen a un tipo para marcar y se quedan con él hasta que ya no sea una amenaza. Esta formación funciona bien para la mayoría de los equipos normales que tienen un par de buenos defensores, un par de buenos mediocampistas (que juegan en la banda) y un buen delantero.

Una variación de la formación 2-3 es el 2-2-1. En el 2-2-1, el delantero deambula por todo el campo contrario. No mete tantos goles como en un 2-3, porque generalmente recibe el balón de la defensa, y luego los dos centrocampistas pueden correr y recibir el balón de él para marcar. En esta formación, los centrocampistas intentan permanecer en el centro del campo a menos que estés lanzando un ataque, en cuyo caso avanzan con carreras rápidas e intentan anotar. Los defensores juegan el mismo papel que en un 2-3, y deben marcar al hombre.

La formación más difícil, y quizás la más efectiva, es la 2-1-2. En esto, sus dos delanteros no deben estar restringidos a un lado, sino que ambos deben deambular por el lado de la oposición. Recibirán mucho el balón y deberán practicar buenos pases y tiros rápidos para intentar anotar. El centrocampista debe estar de su lado, pero cerca del centro del campo. Su trabajo es recibir el balón del portero o defensa y dárselo a los delanteros. Es una posición técnicamente desafiante, ya que estás tratando de pasar desde el medio del campo. Los defensores y el mediocampista deben practicar el marcaje en zona cuando puedan, pero si el mediocampista se ha lanzado al ataque, los defensores pueden cambiar al marcaje al hombre.

Ahora que conoce las formaciones básicas del fútbol sala, ¡debe estar listo para jugar! Es un gran juego, así que sal y gana algunos juegos armado con tus nuevos conocimientos.

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La siguiente entrevista es con el entrenador Bill Bratton, quien fue mi entrenador de fútbol en Cross Keys High School en Atlanta, Georgia durante el año escolar 1989-1990. Le pedí una entrevista para compartir sus pensamientos sobre el fútbol. Ha estado involucrado con el fútbol durante más de 25 años, así que quería conocer su opinión sobre el tema.

Stafford:

Hola entrenador, has estado entrenando fútbol en la escuela secundaria durante más de 25 años. ¿Cómo te involucraste por primera vez en el deporte?

Entrenador Bill Bratton:

Hola Stafford y gracias. Bueno, comencé a entrenar fútbol en 1982 en el condado de DeKalb en mi primer año enseñando en Sequoyah High. El entrenador anterior se había ido y la escuela necesitaba a alguien para entrenar. El director me ofreció la oportunidad de hacerme cargo del programa.

Stafford:

¿Cómo fue esa experiencia para ti y cómo te preparaste para este nuevo rol como entrenador de fútbol de la escuela secundaria?

Entrenador Bill Bratton:

Admito que nunca antes había jugado o entrenado fútbol. En la temporada baja, pasé tiempo preparándome y aprendiendo leyendo libros y yendo a clínicas. También admito que los jugadores sabían más sobre las habilidades, las formaciones y lo que se necesitaba para jugar que yo, pero mi fortaleza era la organización de los entrenadores para armar un equipo para jugar como un equipo. Realmente disfruté entrenar fútbol una vez que dominé los conocimientos que necesitaba.

Stafford:

¿Cuánto tiempo fue entrenador en Sequoyah y cómo terminó en Cross Keys?

Entrenador Bill Bratton:

Entrené a Sequoyah durante 4 años antes de que DeKalb comenzara un programa de consolidación y me transfirieron a Cross Keys en 1986. Tuve el privilegio de entrenar el programa Keys durante los siguientes 20 años. Obtuve mi licencia de entrenador de clase D de Georgia, así como una licencia de entrenador nacional de nivel clase C de la USSF. La situación en Cross Keys era muy parecida a la de Sequoyah, necesitaban un nuevo entrenador de fútbol y AP, quien se convertiría en el director, me ofreció el puesto.

Stafford:

¿Cómo era la situación en Cross Keys y qué se necesitó para construir el programa?

Entrenador Bill Bratton:

Se necesitó mucho trabajo y disciplina para construir el programa. Mi trabajo consistía en reconstruir un programa. Había perdido su organización, la disciplina estaba loca y el programa no estaba ganando, a solo 2 años de terminar tercero en el estado. Tuve que incorporar disciplina en el programa y enseñar a los jugadores lo que significaba jugar en un equipo competitivo de la escuela y lo que se necesitaba para ganar. Este progreso iba a tardar muchos años en completarse.

Los jugadores me decían «Entrenador, solo queremos jugar». Cross Keys era una escuela muy transitoria. Era un progreso de reconstrucción constante cada año. No entendían lo que es jugar en equipo, que tenían que venir a practicar, comprometerse y, para tener éxito, tenían que jugar en equipo. Cuando miro hacia atrás, me tomó 2-3 años entenderlo. Una vez que llegamos al punto en que los jugadores regresaban constantemente, comencé a inculcarles que estábamos jugando para ganar. Estaban jugando en un ambiente competitivo. Si solo querían jugar, había equipos recreativos, equipos de clubes y otras ligas a las que podían ir y «simplemente jugar».

Había equipos a los que podíamos vencer solo en función del talento y la habilidad, así que teníamos que comenzar a ganar esos juegos. Lentamente los jugadores empezaron a entender, pero no tenían conocimiento de lo que era o significaba jugar por un campeonato estatal. Pero empezamos a ganar juegos que debíamos y era hora de pasar al siguiente nivel, ganando juegos que estaban 50-50. . Una vez más, este nivel tomó de 3 a 4 años para desarrollarse. Constantemente tenía que predicar a los equipos lo que teníamos que lograr. Queríamos ganar juegos y desarrollarnos. Después de llegar al punto de ganar 50-50 juegos, necesitábamos ganar juegos que no se esperaba que ganáramos. Nuestro objetivo era llegar a los playoffs de la región para ir a los playoffs estatales. El paso final en el desarrollo fue derrotar a los equipos que nadie esperaba que ganáramos. Siempre creí que teníamos la capacidad, las habilidades para jugar con cualquiera y derrotar a cualquiera en un día determinado En mis últimos 5 años en los Cayos, tuvimos dos equipos para alcanzar el nivel de la segunda ronda (dulces 16) de los playoffs estatales.

Stafford:

¡Impresionante! Veo un patrón aquí y una valiosa lección que aprender. Se presentó una oportunidad; En lugar de rechazarlo porque no tenía experiencia previa en el fútbol en ese momento, hizo el esfuerzo de aprender sobre el tema dedicando tiempo a «prepararse y aprender leyendo libros y yendo a clínicas», etc. Mencionó que tomó trabajo y disciplina y finalmente dominaste el conocimiento que se necesitaba para entrenar fútbol en la escuela secundaria, lo cual vi cuando mi antigua escuela secundaria se fusionó con Cross Keys y terminé jugando para ti en mi último año. Parecía haber tenido una pasión por el fútbol y el conocimiento del juego y la pericia para entusiasmar a los jugadores por el juego y la unidad del equipo. Pero todo eso se logró a través de su propio trabajo duro y esfuerzo. ¿Qué importancia tiene la «disciplina» para el aspirante a futbolista y para cualquier persona en general?

Entrenador Bill Bratton:

Permítanme comenzar diciendo que creo que la disciplina es un atributo importante que cualquiera debe tener. Para lograr objetivos individuales o de equipo se debe tener autodisciplina. La disciplina puede tener muchos significados diferentes para cada persona. Puede ser un compromiso de asistir a las prácticas, de ir más allá de lo que se le pide a uno para prepararse. La disciplina viene de tener metas y el logro de las metas viene de ser disciplinado. Algunos dicen que mis equipos eran disciplinados. En un equipo solo puede haber un jefe que debe liderar y liderar marcando la disciplina de lo que se espera de los demás. Los demás deben estar dispuestos a aceptar los estándares y trabajar juntos para lograr el beneficio del todo y no del individuo. Si el equipo tiene disciplina, muchos otros honores vendrán en su camino.

Durante muchos años como entrenador, les decía a los equipos nuestros objetivos, el propósito de lo que intentaríamos lograr y que para alcanzar estos ideales, todos debemos estar en la misma página. Algunos años tenía jugadores que a medida que avanzaba la temporada no estaban de acuerdo con la disciplina y sentían que ciertas cosas eran injustas. Cuestionarían el propósito, la alineación y el estilo de juego u otra disciplina del equipo. Por supuesto que trataría de hablar con ellos, explicarles lo que se estaba haciendo y por qué, escuchar su versión de la situación. Siempre tuve una puerta abierta si un jugador quería hablar o discutir temas, pero no en público, en la práctica o durante un juego. Recuerdo un caso en el que 5 jugadores que había sacado de un juego y no estaban de acuerdo con mi decisión de dejar el banquillo del equipo y sentarse en las gradas. Estos jugadores fueron retirados del equipo inmediatamente después del partido. En otro equipo años después los jugadores sintieron que la formación que estábamos jugando y los jugadores en esas posiciones estaba mal. Esta vez le di a ese equipo la oportunidad de jugar con los jugadores y la formación que sintieron que necesitábamos para jugar. Dije que tienes un medio para demostrarme que estoy equivocado y si no funciona se hará a mi manera y no habrá más discusión y si no puedes estar de acuerdo con mis decisiones tienes una decisión que solo tú puedes tomar . Bueno, la manera del equipo no funcionó, así que en el medio tiempo le dije al equipo que les di su oportunidad, ahora se hará a mi manera.

En mis 26 años como entrenador, siempre le he dicho a todos los equipos que entreno (puede que lo recuerdes)… No me importa quién seas, no me importa lo bueno que seas (incluso si eres el mejor jugador). ), o a quien conoces… Si tienes que ser disciplinado, serás disciplinado. No importa cuánto pueda lastimar al equipo, conoces las reglas y sabes que si las rompes serás disciplinado y yo te disciplinaré.

Stafford:

Gracias entrenador. ¿Ha tenido alguna experiencia con Club Soccer (fútbol fuera del sistema escolar)? ¿Cuál es su opinión sobre Club Soccer y su impacto en High School Soccer? Por ejemplo, algunos jugadores que juegan fútbol en la escuela secundaria en la primavera pueden tener equipos de clubes para los que juegan que entrenan en verano, otoño e incluso invierno.

Entrenador Bill Bratton:

Mi experiencia como entrenador de clubes ha sido limitada, ya que entrené un año con un equipo masculino sub-14 en la liga de clubes de Roswell Santos. Ganamos el campeonato de la temporada de otoño y primavera. Unos años más tarde trabajé con Concorde Soccer como entrenador de un equipo masculino Sub-12 durante un año.

Si un jugador busca ser visto y tiene el sueño de jugar a nivel universitario, entonces el sistema de clubes es el camino a seguir. Pero ten en cuenta que esto es para jugadores de nivel élite. Si son lo suficientemente buenos, hay un programa por el que pueden pasar para alcanzar un mayor nivel de juego si tienen el talento. Primero es ser seleccionado en un equipo de alto nivel, probarse para los equipos selectos del estado, alcanzar el reconocimiento regional, etc. En el verano deben asistir a un campamento de fútbol de calidad para mejorar sus habilidades y ser vistos por entrenadores universitarios. En la escuela secundaria, algunos entrenadores de clubes desprecian los programas de la escuela secundaria y alientan a los jugadores a no jugar en sus equipos escolares por falta de entrenamiento de calidad, lesiones, falta de talento y bajo nivel de juego de muchas escuelas.

Animo a mis jugadores a encontrar un equipo de club para jugar fuera de temporada, ya que solo puede ayudarlos a mejorar. En otoño, si no están jugando en un equipo de club, animo a los jugadores a practicar Cross Country para comenzar a desarrollar su resistencia y, si es posible, salir a luchar en invierno. Algunos jugadores del club llegan al nivel de la escuela secundaria y me dirán que solo pueden jugar en el mediocampo o en una posición de extremo exterior. Intento enseñar a mis jugadores que, aunque jugaron en el centro del campo en el equipo de su club, encajan perfectamente en la defensa del equipo de la escuela. Los jugadores deben mantener la mente abierta y estar dispuestos a jugar en la posición que le dará al equipo en el que están la oportunidad de ser competitivos y de ganar.

Stafford:

¡Gracias entrenador! Después de haber sido entrenador de un club durante varios años, puedo relacionarme con la afirmación «algunos entrenadores de clubes menosprecian el programa de la escuela secundaria y alientan a los jugadores a no jugar en sus equipos escolares por falta de entrenamiento de calidad, lesiones, falta de talento, nivel de juego de muchas escuelas». No es que alguna vez haya hecho esa declaración. Sin embargo, esa declaración puede haber tenido alguna validez en el pasado, pero ¿ve que esto está cambiando a medida que la nueva generación de maestros que pueden estar entrenando en la escuela secundaria o en la escuela intermedia actualmente son en realidad exjugadores de fútbol que también son maestros, pero pueden querer usar el la experiencia de la escuela secundaria como una carrera para alguna forma de entrenamiento universitario/profesional? Este puede ser el caso de algunas escuelas privadas.

Entrenador Bill Bratton:

Sí, veo que esto mejora. El entrenamiento a nivel de escuela secundaria ha mostrado una gran mejora en el conocimiento del juego por parte de los entrenadores. Los equipos de escuelas secundarias ahora, como los equipos de clubes, pueden contratar entrenadores comunitarios para ayudar a entrenar equipos ahora y pagar un estipendio. Estas personas deben tomar los cursos requeridos por el estado para convertirse en entrenadores comunitarios y seguir las reglas de la escuela, el condado y el estado mientras entrenan. Por lo tanto, los entrenadores de secundaria que podrían carecer de las habilidades y que pueden encontrar a alguien dispuesto a entrenar para enseñar/trabajar entrenando a los jugadores en las habilidades o para trabajar en las estrategias y los aspectos tácticos del juego. Esto es lo que hacen muchos equipos de clubes ahora. Tienen una persona para ejecutar la carrera, pero pagan cientos de dólares al mes por un individuo de calidad/nombrado que fue un ex jugador, etc. para que realmente haga el entrenamiento.

Stafford:

****El entrenador Bratton se retiró en 2006, pero después de 7 años quería volver a entrenar y asumió el puesto de Varsity Boys en una escuela secundaria en el condado de Fulton (Georgia) como entrenador comunitario. Fue genial volver a hablar con él después de tantos años. ****

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Como el fútbol es uno de los deportes más queridos en la Tierra, muchos niños y adultos se sienten atraídos a participar en el juego a diario. Debido a esta amplia popularidad, las lesiones en el fútbol son muy comunes.

Con más de 80,000 adultos y niños que van a las salas de emergencia cada año como resultado del fútbol, ​​conocer las reglas de seguridad es vital. Al jugar y mirar, hay ciertas cosas que siempre debe tener en cuenta para que usted y sus compañeros de equipo o miembros de la familia no se encuentren entre los heridos al jugar o mirar. Hay varias categorías de reglas de seguridad que debe tener en cuenta. Estos consisten en lo siguiente:

• Sobre la seguridad en el campo
• Seguridad de la portería
• Seguridad del estadio
• Equipo
• Seguridad meteorológica
• Accesorios varios

Sobre la seguridad en el campo

De todas las categorías, la seguridad en el campo es la que los jugadores conocen constantemente. Aquí es donde la mayoría de los niños y adultos se lesionan. Ya sea que se trate de un esguince de tobillo por tropezar con la pelota, colisiones y otros accidentes, hay varias cosas que puede hacer para evitar lesiones. Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes en el fútbol, ​​ya que implica mucho trabajo de pies.

Estas lesiones se pueden evitar con un poco de precaución al pasar o recibir el balón, así como al correr por el campo. La posición adecuada del pie al manipular el balón es una de las formas más efectivas de prevenir este tipo de lesiones. Desafortunadamente, ocurrirán accidentes, independientemente de cuán cuidadoso sea. Al ser diligente, puede asegurarse de que las lesiones que sufra sean menores y no interfieran con el juego futuro. La regla clave para prevenir lesiones en el campo es estar siempre atento. Sepa dónde está la pelota y sepa quién está a su alrededor.

Seguridad de la portería

Ya seas el portero o un jugador en la defensa, la portería puede convertirse ocasionalmente en un peligro para la seguridad. En la mayoría de los casos, las colisiones con la portería o el portero se deben a la falta de observación. Ya sea que tropieces y caigas en los postes de la portería, o golpees al portero por accidente, debes asegurarte de estar siempre atento a dónde vas cuando te acercas para anotar. Esta acción no solo puede causar lesiones, sino que también puede hacer que te carden, lo que podría hacer que te eliminen del juego.

Otro punto a considerar al comprar porterías de fútbol de 8 x 24 es considerar porterías con postes redondeados en lugar de postes cuadrados. Al chocar con un poste, es más probable que se salte uno redondeado y evite lesiones graves.

Seguridad del estadio

Para los padres, tutores y amigos, hay algunos consejos de seguridad en el estadio que tienden a pasarse por alto cuando surge el tema de la seguridad en el fútbol. De vez en cuando un jugador puede perder el control del balón de fútbol y entrar en las gradas donde se está observando el partido. Las lesiones debidas a golpes con la pelota o cualquier otro equipo que vuele en tu dirección se pueden prevenir fácilmente si te aseguras de prestar atención en todo momento.

Correr por las gradas o por el área de los jugadores puede ser peligroso para ti y para los demás. Como regla general, el sentido común es la mejor precaución de seguridad que tiene. Si se trata de hacer algo que podría lastimarte a ti mismo o a los demás, como caminar por la parte de atrás de las gradas, trepar por encima de las personas y los bancos altos, debes evitarlo por tu bien y el de los demás.

Equipo

Sin el equipo de seguridad del fútbol, ​​todas las reglas del juego serían ineficaces. Las espinilleras, los tacos, las camisetas y los pantalones cortos y calcetines que calcen correctamente trabajan juntos para garantizar que todos los jugadores puedan disfrutar del juego sin correr un alto riesgo de lesionarse. Las espinilleras se utilizan para evitar magulladuras o roturas en la parte inferior de la pierna, donde es muy probable que te golpeen los tacos y los balones de fútbol. Sin estos, como las espinilleras de lotería, corre un alto riesgo.

Usar un par de botines adecuados, como los diseñados por Nike, te brinda más agarre en el césped. Este agarre ayuda a prevenir esguinces y fracturas en los tobillos. Estos zapatos también brindan a sus pies la protección adecuada contra otros pares de tacos y contra el impacto con el balón de fútbol.

La ropa adecuada, desde la camiseta, los pantalones cortos y las medias, contribuye a la comodidad del jugador. Esto es importante, ya que las distracciones del juego pueden provocar lesiones a usted y a los demás. Siempre es recomendable usar sus camisetas adecuadas para practicar o para los juegos. Las camisetas y pantalones cortos especialmente diseñados están diseñados para manejar los rigores del fútbol. La tela en particular está diseñada para resistir las manchas de hierba y ser cómoda.

Clima

Un aspecto de la seguridad en el fútbol que muchos jugadores y padres olvidan son las condiciones climáticas. Jugar bajo la lluvia puede ser una experiencia divertida y vigorizante, atesorada por los jugadores en los años venideros. A pesar de esto, jugar en condiciones de barro es peligroso. Los resbalones y deslizamientos que crean una gran parte del placer de jugar fútbol bajo la lluvia deja espacio para una amplia variedad de lesiones diferentes. Si elige jugar al fútbol bajo la lluvia, asegúrese de tomar todas las precauciones posibles, desde usar botines, protectores y su equipo de protección.

Cuando surge una tormenta en toda regla, con truenos y relámpagos, el juego debe finalizar de inmediato. Una cancha de fútbol es el peor lugar para estar en medio de una tormenta eléctrica, y los rayos han matado o mutilado a padres y jugadores. Si se detecta un rayo y su árbitro no finaliza el juego, debe abandonar el campo lo antes posible.

Accesorios varios

Antes de jugar al fútbol, ​​debe asegurarse de no usar accesorios diversos, como aretes, tobilleras y otras piezas de joyería que puedan romperse o causar daño. Los aretes en particular son propensos a ser arrancados de los lóbulos de las orejas cuando se hace contacto con una pelota de fútbol. Al quitarse estas piezas de joyería y otros artículos de esta naturaleza, puede ayudar a prevenir lesiones que podrían desfigurarlo. Si está pensando en hacerse piercings y juega al fútbol, ​​es posible que desee considerar la posibilidad de hacerse los piercings cuando termine la temporada de fútbol.

Si tiene en cuenta todas estas cosas mientras juega u observa partidos de fútbol, ​​debería poder disfrutar del deporte con un bajo riesgo de lesiones.

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Si te gusta el fútbol, ​​es posible que estés buscando comprar una camiseta de fútbol para tus sesiones de práctica. Aunque comprar tu propia camiseta no es ciencia espacial, el tipo incorrecto puede tener un impacto negativo en tu rendimiento. Por lo tanto, asegúrese de que el producto que compre venga con todas las características de protección. Aparte de esto, debe ser lo suficientemente flexible y seguro para usted. En este artículo, vamos a arrojar algo de luz sobre tres factores a considerar antes de tomar una decisión.

Antes de seguir adelante y considerar los tres factores principales, asegúrese de abandonar la idea de comprar productos baratos. Las camisetas baratas tienden a encogerse, rasgarse o rasgarse cuando se lavan. Por lo tanto, si desea ahorrar el dinero que tanto le costó ganar, le sugerimos que opte por un buen producto.

Ahora, echemos un vistazo a los tres factores que debe considerar al realizar esta compra.

1. Ajuste

Antes de elegir el producto deseado, asegúrese de que se ajuste a su cuerpo correctamente. Aunque puedas ponerte el maillot más tecnológico, no te servirá de nada si te hace sentir incómodo en el suelo.

En otras palabras, no debe quedar ni demasiado apretado ni demasiado flojo. Lo ideal es que te quede bien y te permita moverte sin problema. Aunque las camisetas de fútbol se ajustan a la forma, asegúrate de elegir una que no te haga sentir apretado. Debe permitirle total libertad de movimiento.

2. Materiales

Por lo general, las camisetas de alta calidad se fabrican con material ligero y sin costuras. Algunos de ellos tienen paneles laterales de malla para impulsar el flujo de aire. Como resultado, no sudas mucho mientras juegas. Además, la tela liviana debe sentirse suave en la piel. No debería hacerte sentir picazón o irritación.

Por lo general, las camisetas de fútbol se fabrican con nailon y poliéster. Estos dos elementos son muy buenos para absorber el sudor. Por lo tanto, no tendrás que jugar con el uniforme empapado. Aparte de esto, este tejido es duradero y resiste el paso del tiempo.

3. Funciones de protección

Además de sentirte cómodo en el campo, asegúrate de estar seguro también. Incluso si sufre una lesión menor, puede mantenerlo alejado del suelo durante varias semanas, si no meses. Para la protección contra raspaduras y contusiones, las camisetas de fútbol actuales cuentan con almohadillas ergonómicas. Están diseñados para absorber impactos y ofrecer protección contra contusiones, magulladuras y cortes.

Lo bueno es que estas almohadillas son bastante flexibles. Por lo tanto, no tienen impacto en cómo te mueves mientras juegas. Ni siquiera sentirás su presencia. Y este es uno de los principales beneficios de estas camisetas. Después de todo, no puedes comprometer la comodidad de tus atuendos.

Para resumir, le sugerimos que siga estos tres consejos cuando compre las camisetas de fútbol que desea. Armado con estos consejos, será mucho más fácil para usted optar por las mejores camisetas para satisfacer sus necesidades.

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