Mes: septiembre 2022

Un entrenador de fútbol efectivo no solo debe tener un conocimiento profundo en todo lo relacionado con el fútbol. También debe poseer características especiales que lo ayudarán a convertirse en un gran entrenador y producir un equipo de fútbol ganador. Un equipo de fútbol exitoso no solo se basa en los requisitos físicos y técnicos, sino que suele ser más que eso. El entrenador de fútbol debe desarrollar habilidades para cumplirlas.

Aquí hay 10 características típicas que todo entrenador de fútbol debe tener.

1. Buen modelo a seguir

Todo equipo de fútbol necesita un entrenador que sea un buen modelo a seguir. Tienes que entender que necesitan a alguien a quien valga la pena imitar. Compruebe usted mismo si está dispuesto a ser el modelo a seguir de su equipo de fútbol. Tenga en cuenta que usted va a ser su líder-servidor y que su éxito depende de usted. Estarías enseñándoles actitudes positivas para ganar un juego. Sería una pena si enseñas algo que en realidad no aplicas a ti mismo.

2. Apariencia admirable

Siendo un buen entrenador de fútbol, ​​nunca debes pasar por alto la importancia de la apariencia. Asegúrate de lucir limpio y ordenado. La limpieza podría sumarse a su apariencia profesional y esto lo ayudará a ganarse la confianza y el respeto del equipo. Recuerda que serás el modelo a seguir de los jugadores, su entrenador de fútbol.

3. Sé puntual

Sea siempre temprano para llegar al entrenamiento de fútbol. De esta manera, puede administrar la configuración de entrenamiento antes de que lleguen los jugadores. También te ayudará a no perder el tiempo y podrás centrarte en los objetivos del entrenamiento empezando puntualmente durante las sesiones. Si llega tarde, habrá grandes posibilidades de que los jugadores de fútbol se aburran fácilmente, o incluso se impacienten porque no está siendo profesional.

4. Buen maestro

Un entrenador de fútbol efectivo es un buen maestro. Parte de su deber es enseñarles todo sobre el fútbol, ​​especialmente los conceptos básicos como pases, regates, tiros y entradas. Tienes que asegurarte de que tu equipo de fútbol esté aprendiendo y desarrollando sus habilidades. Recuerde siempre dar instrucciones claras y correctas durante las sesiones de entrenamiento. No puedes entrenar a los jugadores de fútbol que no tienen ningún conocimiento sobre lo que se debe y no se debe hacer en el fútbol. En la enseñanza de habilidades futbolísticas, la demostración de los ejercicios es mejor que las instrucciones orales.

5. amistoso

Establezca una buena relación jugador-entrenador con su equipo de fútbol siendo amigable con ellos. Debe comprender sus personalidades al conocer sus estilos de vida e intereses personales. De esta manera, podría analizar sus variadas características emocionales y mentales y desarrollar estrategias que podrían motivarlos más en consecuencia. Pero recuerda, puedes ser personal pero seguir siendo profesional.

6. Buen oyente

Es importante buscar constantemente la participación del equipo de fútbol, ​​y una forma de hacerlo es preguntando su opinión después de cada partido. Como entrenador de fútbol, ​​debes ser un buen oyente porque cada persona tiene sus propias ideas brillantes para compartir. Anímelos siempre a hablar y tomar en consideración lo que dicen. Toma notas si es necesario e incluye algunas recomendaciones en tu plan de sesión de fútbol.

7. Buen comunicador

Es importante que un entrenador de fútbol sepa la importancia de la comunicación. Esto incluye reconocer el desempeño y los logros de los jugadores. Anímelos a hacerlo mejor y elógielos por un juego bien hecho. Sea consciente con el uso de sus palabras porque las palabras de un entrenador son poderosas y tendrán un gran impacto en el equipo.

8. Desarrollo

El desarrollo de cada futbolista es fundamental. Como entrenador y modelo a seguir, no solo debes enseñarles habilidades básicas de fútbol, ​​sino también habilidades sociales como disciplina, paciencia, determinación y trabajo en equipo. Ponga siempre como uno de sus objetivos el desarrollo de los jugadores del equipo.

9. Motivador de equipo

Siempre desarrolle actividades en la sesión de entrenamiento de fútbol que ayuden a motivar a cada jugador de fútbol a hacerlo mejor en cada juego. No olvides recordarles sus objetivos y misiones sobre por qué querían aprender fútbol y crear un equipo ganador. Las palabras de aliento y caminos para el desarrollo son muy útiles.

10. Centrado en objetivos

Pase lo que pase, siempre mire hacia la meta de su equipo de fútbol: por qué está trabajando tan duro, por qué los jugadores de fútbol están decididos a aprender y seguir todas las instrucciones, por qué sus padres siguen apoyando a su equipo. Todos ustedes están haciendo todo lo posible para alcanzar ese objetivo común. Un entrenador de fútbol efectivo sabe cómo imaginar ese gol en la mente de los jugadores.

Si puede aplicar estos 10 elementos imprescindibles para entrenadores de fútbol, ​​será el entrenador favorito de los jugadores de fútbol. Recuerde siempre darles la oportunidad de alcanzar su máximo potencial. El fútbol es un gran juego divertido en el mundo, asegúrese de poner eso en sus mentes.

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En países donde el juego de fútbol es tan popular, no se puede negar que una gran razón es por los jugadores de fútbol famosos que tienen que llegaron al estrellato. Cuando hablamos de fútbol, ​​Brasil siempre está al tanto de las respuestas de todos. Muchos realmente se preguntan cómo lo logró este país y por qué parecía que no se estaban quedando sin buenos jugadores.

Ahora, echemos un vistazo a los famosos futbolistas brasileños y lo que los hace estrellas. Si eres un ávido fanático del fútbol, ​​probablemente hayas escuchado sus nombres muy a menudo.

Edson Arantes do Nascimento o Pelé

Su popularidad comenzó desde la temprana edad de 17 años. Tuvo innumerables récords y logros para ser considerado como el mejor futbolista de todos los tiempos. Solía ​​ser delantero y junto a otros jugadores, ganó tres veces la Copa del Mundo una en 1958, 1962 y 1970.

Manoel Francisco dos Santos, Garrincha

Es delantero en su equipo y conocido en Garrincha, que significa «pajarito», quizás por su comportamiento provocado por las dificultades de la vida. Sin embargo, sus defectos nunca le impidieron ser el segundo mejor de Brasil. Es un extremo rápido y un pasador crucial, y es conocido por sus buenas asistencias y el control de los tiros libres. Ganó dos veces la Copa del Mundo, 1958 y 1962.

Ronaldo de Assis MoreiraRonaldinho

¿Quién no hubiera conocido a esta «superestrella de clase mundial», Ronaldinho del mundo del fútbol? Sí, es el jugador más destacado del fútbol actual. Es conocido por su gracia en los pases y regates, además de su control total para el gol. Todavía tiene veintitantos años y ya ganó dos veces el premio FIFA World Player of the Year en 2005 y 2006.

Como en otros dichos, parece que el fútbol es la religión del segundo brasileño. Preguntas a los niños brasileños sobre el fútbol y los encuentras muy bien informados y entusiastas y que la mayoría de ellos querían convertirse en sus jugadores de fútbol favoritos cuando crecieran en lugar de convertirse en médicos o ingenieros.

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El fútbol ahora es un juego de poder y velocidad y es muy físico sin importar la edad que juegues. Después de un partido hay acumulación de ácido láctico, extremidades cansadas y reservas de energía agotadas.

Siete consejos de recuperación para mantener su condición física para el fútbol:

1) La recuperación posterior al juego debe comenzar inmediatamente después con un ligero «calentamiento». Esto puede ser en forma de un trote ligero o movimientos ligeros de un calentamiento dinámico. Esto podría incluir patadas «a tope», saltos hacia adelante y hacia atrás y movimientos de lado a lado. Tómese de diez a quince minutos y hágalos a un ritmo lento y constante.

Estos movimientos ayudan a prevenir la acumulación de sangre en las piernas y utilizan el ácido láctico como energía. Con o sin este «calentamiento», el láctico está fuera del sistema dos horas después de la actividad.

Si siente dolor al día siguiente, es el resultado de microdesgarro e inflamación. No ácido láctico. Esto también se conoce como dolor muscular de aparición tardía (DOMS).

2) La forma física en el fútbol se ve muy afectada por la nutrición posterior al partido. Es vital que, inmediatamente después del enfriamiento, se consuma inmediatamente una comida o un batido que contenga proteínas y carbohidratos. Si esto no ocurre, el cuerpo descompondrá las proteínas, no las grasas, para obtener energía.

3) Si el tiempo lo permite, realice estiramientos estáticos dos horas después del juego o entrenamiento. Los músculos son más receptivos al estiramiento en comparación con inmediatamente después de un juego, cuando el músculo es más fácil de desgarrar.

4) El masaje deportivo para la recuperación posterior al juego es excelente tanto para la mente como para el cuerpo. Esto es más efectivo dos horas después de su juego.

5) Debes dormir al menos ocho horas. Tu cuerpo hace la mayor parte de su recuperación posterior al juego mientras duermes. El cuerpo está en reposo y es capaz de repararse a sí mismo del daño causado durante el juego.

Si no duerme lo suficiente, el cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Descompone las proteínas para obtener energía en lugar de grasas. Si esto ocurre durante un largo período de tiempo, sus músculos pierden fuerza, su sistema inmunológico se debilita y su cuerpo se debilita.

Tenga en cuenta que su recuperación posterior al juego es tan buena como lo que hace durante la semana para su condición física para el fútbol.

6. Entrenamiento de baja intensidad con un balón de fútbol al día siguiente o un entrenamiento ligero. Debes evitar cualquier tipo de ejercicio de alta intensidad. Guárdelo durante dos o tres días después de su juego. Tu cuerpo todavía está en modo de recuperación y solo te quemarás física, mental y emocionalmente.

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7. Descanso. Es posible que solo desee ir a caminar. Tómatelo con calma y disfruta de comidas saludables para prepararte para el entrenamiento de los próximos días.

Si sigue estos siete consejos de recuperación después del juego, su condición física para el fútbol mejorará con respecto al fútbol.

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El fútbol es uno de los deportes favoritos de los niños. El fútbol es el tipo de juego que requiere una energía inmensa y los niños simplemente están llenos de eso. No paran, no les pegan y eso es justo lo que necesita el fútbol. Y elegir el par de tacos perfecto para ellos es responsabilidad de los padres. Para los niños, se deben elegir estos tacos que deben ser un ajuste perfecto y cómodo. Los pies de los niños siguen siendo delicados y necesitan protección. Aunque los niños juegan en el campo de hierba principalmente si juegan en un lugar con agua o hielo en la superficie, los tacos ayudan a patinar y evitan que se resbale tanto como sea posible. Conozca todo sobre los tacos antes de elegir el perfecto para su hijo.

Cuando busque los tacos, tenga en cuenta estas cosas. Asegúrese de que los tacos que elija le queden bien, ni siquiera un poco sueltos o apretados. Si está suelto, puede afectar el rendimiento y si está apretado, puede causar calambres en los pies de los niños. Además, asegúrese de que también sean duraderos. Los niños además de jugar también corren mucho. La parte superior debe estar apretada para dar un ajuste adecuado, pero no demasiado apretada para apretar los dedos de los pies. Los tacos deben ser fuertes para aguantar todo eso. Además, los niños pequeños buscan a los jugadores de leyenda como su modelo a seguir e intentan adaptar su estilo, exigiendo también el mismo tipo de tacos que usan estos jugadores. Los niños simplemente se vuelven locos por ellos.

No confundas los tacos de fútbol con otros tacos deportivos. Cada deporte tiene su propio tipo de tacos que se fabrican especialmente para el juego. Para el baloncesto, tenga tacos delante de ellos que son útiles para cavar. En el fútbol están presentes en la periferia y en el fondo. Son diferentes y pesados. Los botines de fútbol son más livianos en comparación con los botines de otros deportes. Viene en un estilo de corte bajo solo con su acolchado extraíble también.

Los tacos son desmontables y se pueden volver a colocar. Los tacos en la parte inferior están hechos de diferentes materiales como punta de metal, caucho y plástico. Para la seguridad de los niños, es mejor proporcionarles tacos de goma o plástico. Los tacos con punta de metal pueden pesar un poco más y pueden ser dañinos si entran en contacto con la piel de otros jugadores. Puede dejar erupciones o moretones en la delicada piel de los niños.

El material también es una cuestión de cuando se trata de botas de fútbol. El cuero y los materiales sintéticos pueden ser un poco pesados ​​si buscas zapatos ultraligeros.

No te vayas solo por la apariencia. Si encuentras un lindo par de botines, no los compres por impulso. Pídale a su hijo que se los pruebe primero, asegúrese de que sea cómodo y que le quede bien, luego solo piense en comprarlo. Haga comparaciones primero si encuentra los mismos tacos con la misma calidad a un precio menor, entonces simplemente no pague por el nombre de la marca.

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